ਨਾੜ ਚੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਨੇ ਰਾਹਤ

 ਨਾੜ ਚੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਨੇ ਰਾਹਤ

Beautician massaging hand of female spa salon client

ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਸੌਣ ਅਤੇ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਨਾੜਾਂ ਬਲੌਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਾੜ ਚੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਨਾੜ ਚੜਨ ‘ਤੇ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ‘ਚ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਬਾਰੇ:-

ਜੇ ਖੱਬੇ ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਚੜ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਦਬਾਓ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜੇਕਰ ਸੱਜੀ ਲੱਤ ਦੀ ਨਾੜੀ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਦਬਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਨਾੜ ਚੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਰਗੜੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੀ ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜਾ ਲਓ। ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਤ ਤੇ ਰਗੜੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਤੇਲ ਨਾਲ ਨਾੜੀ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨੀ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸਰ੍ਹੋਂ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਲਕਾ-ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂਵਾਂ ‘ਤੇ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹਥੇਲੀ ‘ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਪਾ ਕੇ ਚੂਸ ਲਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਵੀ ਫਰਕ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗਾ।

Leave a Reply

Your email address will not be published.