ਠੰਢ ‘ਚ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸੇਕਦੇ ਹੋ ਅੱਗ ’ਤੇ ਪੈਰ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ!

 ਠੰਢ ‘ਚ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸੇਕਦੇ ਹੋ ਅੱਗ ’ਤੇ ਪੈਰ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ!

ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਲੋਕ ਹੀਟਰ ‘ਤੇ ਹੱਥ ਸੇਕਦੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਪਿੰਡਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਚੌਰਾਹਿਆਂ ‘ਤੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ‘ਚ ਅੱਗ ਬਾਲ ਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੇਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ਰਗੜਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਵੀ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸੇਕਣ ਨਾਲ ਸਿਰ ‘ਤੇ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

6 reasons why your feet are always cold in winter and what to do |  HealthShots

ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਕਹਾਵਤ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜੇਕਰ ਪੈਰ ਗਰਮ ਹੋਣ, ਪੇਟ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਿਰ ਠੰਡਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਗਰਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੋਲਦੇ ਸਮੇਂ ਅਕੜਾਅ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਘਬਰਾਹਟ, ਬੇਚੈਨੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

How to Pamper Your Feet for Winter

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਿਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਕੰਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸੁੰਘਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪਾਵਰ ਹਾਊਸ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੁਸ਼ਕੀ, ਪਸੀਨਾ ਘੱਟ ਆਉਣਾ, ਘਬਰਾਹਟ, ਉਲਟੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਲਾਲ ਹੋਣਾ, ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧਣਾ, ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੀਟਰ ਅਤੇ ਬੋਨਫਾਇਰ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਖੁਜਲੀ, ਲਾਲ ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

Leave a Reply

Your email address will not be published.