ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ!

ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਸਮੇਤ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ‘ਚ ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਢ ਪੈ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਢ ਅਤੇ ਸ਼ੀਤ ਲਹਿਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਲੋਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਠੰਢੀ ਹਵਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹ ਸਕੇ।

ਲਖਨਊ ਡਾਈਟ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਡਾਈਟ ਐਕਸਪਰਟ ਅਸ਼ਵਨੀ ਐਚ ਕੁਮਾਰ ਮੁਤਾਬਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਕਸਰ ਠੰਢ ‘ਚ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸੋਫੇਗਸ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰ ਇਸੋਫੇਗਸ ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਾਈਪ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਢਿੱਡ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਸ ਪਾਈਪ ਵਿੱਚ ਦਾਣੇ ਨਿਕਲਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜਲਣ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ

ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬੁੱਲ੍ਹ ਵੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਢਿੱਡ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਢਿੱਡ ਦੇ ਪੀਐਚ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।